Zumba

La Zumba est un programme de fitness qui combine des mouvements de danse latin avec des exercises aerob pour créer une séance d’entraînement amusante et efficace. Cette activité ludique permet de brûler des calories tout en s’amusant sur des rythmes entraînants de salsa, merengue, cumbia et reggaeton. Accessible à tous les niveaux !

Cours avec Corinne

Pour cette nouvelle saison, Sabor vous propose de retrouver Corinne pour le cours de ZUMBA !

Dates : le jeudi, de 20h à 21h

Lieu : Salle du Rusquet, rue Saint Pierre, le Rusquet

Comme pour tous les cours de Sabor Hispano Americano, nous vous proposons un cours d’essai gratuit avant de vous engager.

Description

La Zumba est une discipline sportive qui allie des mouvements chorégraphiques d’inspiration latine (salsa, cumbia, merengue, reggaeton, soca, …) mais aussi du denbow, ragga, musique africaine, du pop…et des gestes toniques destinés à renforcer la musculature.

La pratique mélange des mouvements de danse de faible et de forte intensité et des exercices de fitness pour créer une séance d’entraînement qui non seulement brûle les graisses, tonifie le corps et améliore l’endurance générale mais développe également la coordination, la confiance en soi et le lâcher prise !

La Zumba est adaptée à tous les niveaux de forme physique et se pratique dans une ambiance ludique et motivante.

Inscription

Fiche d’inscription sur la page Inscription du festival